Ansiedade não é algo que as pessoas escolhem. Ninguém acorda querendo pensar demais em cada mensagem, repetir conversas por horas, ou sentir o peito apertado sobre coisas que parecem pequenas para todo mundo. Simplesmente acontece sem ser convidado, esmagador e difícil de explicar. O que é uma escolha é como respondemos às pessoas que vivem com isso. Rolar os olhos, chamar alguém de dramático ou dizer-lhe que é "muito sensível" não ajuda. Você não precisa entender completamente a ansiedade deles para escolher compaixão em vez de julgamento. Eles já estão travando uma batalha que você não pode ver.